どうも繊維質だったらしく、下痢した。翌日は母乳だけにして休んだ）
（２）野菜スープ
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離乳食の目的は、教科書的には3つあります。
（１）身体の成長に伴い、母乳やミルクの栄養だけでは不足するので、それ以外の食物を摂れるようにする。
また、流動食から始め、徐々に固形に近い食物を摂ることにより、咀嚼力や消化吸収力が高まる。
（２）様々な味覚や食感を知り、食生活の基礎を作る。
（３）自分で食べようという意欲を育て、食行動の基礎を作る。
要するに、「いろんな味を覚え、自分で普通の食事を食べられるようになるための練習」です。
「生後6ヶ月までは母乳のみでよい」としている育児書と、「生後2ヶ月頃から果汁などを与えよう」としている育児書があります。
私は、生後3ヶ月頃から果汁を与えました。
この時期の目的は、（１）母乳以外の味を知ること （２）スプーンから飲むのに慣れること です。
ベビーフードの粉末果汁も使ってみましたが、あまり喜ばないので、
普通の果物をすり下ろし、こして与えました。
また、スプーンは離乳食用の、1さじ1ｃｃのごく小さいものを使いました。
初めは5ｃｃ程度でしたが、1週間ほどで３０〜５０ｃｃ飲むようになりました。
果汁は哺乳瓶で与えても良いのですが、長らく母乳のみの生活になっており、
哺乳瓶ではうまく飲めなくなっていました。
（１）果汁
喜んで飲んだもの ： 梨 りんご ミカン フルーツトマト いちご
粉ミルク４０ｍｌにイチゴ一粒の汁を混ぜた、イチゴミルク
出始めのミカンは酸っぱかったらしく、よだれダラダラでした。
喜んだが下痢したもの ： 柿（完熟した柿を搾り、そのトロミのある汁は甘いので喜んだが、
どうも繊維質だったらしく、下痢した。翌日は母乳だけにして休んだ）
（２）野菜スープ
キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、大根などをコトコト煮込み、
その上澄みをこして飲ませます。
多めにとって、冷凍保存しました。
野菜の出しが出て、甘くおいしいですが、あまり喜ばなかった。
鍋の残りに、コンソメとソーセージを足し、大人用スープとしました。
（３）マグの使用
「マグ」とは、赤ちゃん水筒のようなもので、フタの部分に哺乳瓶乳首やストローなどを付けたり、フタを外してコップとして使う練習が出来ます。持ちやすいよう、両手に持ち手もあります。
4ヶ月半で初めて持たせたところ、うまく持ち、乳首をくわえましたが、麦茶が気に入らなかったらしく、ほとんど飲みませんでした。
絶対生後5ヶ月から始めなくてはいけない、というわけではありません。
カナエの場合、
（１）大人の食事を見て、やたらよだれを垂らしたり、じっと見ている。これは食べるものだとわかっている？
（２）ウンチの水分が減り、濃厚な感じになってきた。そしてクサイ。腸の吸収力が向上した証拠。
（３）体重が9キロもあって、そこらのハイハイするベビーよりデカイ。栄養が必要かも。
というわけで、5ヶ月に入ったその日に始めました。
2005年12月14日（5ヶ月と0日）
朝・10倍がゆ：１０ｍｌ 午後・みかん絞り汁：３０ｍｌ
お粥は初めて食べさせる。
大さじ2杯の米を、300ｍｌの水に30分浸し、弱火で30分ほど炊く。
鍋はホーローを使用。
（実は、ホーロー鍋で真面目にお粥を炊くのは初めて。
自分が体調不良の時は、お粥を炊くなんて出来ず、レトルトを食べていました）
炊きあがったら、10ｍｌほど小さなすり鉢に取り、よくすりつぶして食べさせた。
抵抗するかと思ったら、とても喜んで食べた。
このお粥は、大人が食べてもおいしい。
ベビーフードのお粥や重湯も試食してみたことがあったが、
でんぷんのりみたいで、おいしくなかった。やっぱりちゃんと作った方が喜ばれるか？
残った分は、小分け容器に入れて冷凍。
お粥を食べた直後にウンチ。夕方もウンチ。どちらも異常なし。
ミカン汁は何度も飲んでいる、好物。
2005年12月16日
朝：10倍がゆ１０ｍｌ ヨーグルト１０ｍｌ
初めてヨーグルトを食べる。
酸味があるのか、初めは顔をしかめていたが、すぐにパクパクと食べ始める。
2005年12月21日
夕：10倍がゆ１０ｍｌ ジャガイモつぶしてダシ汁で伸ばしたもの５ｍｌ
大人の味噌汁の具を転用。
授乳回数があまりに多いので、「離乳食でお腹いっぱい」にする作戦を試してみたが、
あまり効果なし。 食べてる量が大したことないからか？
2005年12月22日
夕：カボチャを裏ごしてスープで伸ばしたもの10ｍｌ 10倍がゆ３０ｍｌ
大人のカボチャシチューの具を転用。
冬至なので、一応それらしくしてみた。
2005年12月23日
夕：イチゴの裏ごしとヨーグルトを混ぜたもの１５ｍｌ すり下ろしリンゴ１５ｍｌ
大人のケーキの材料を転用。
イチゴは酸っぱさがあるため、（ヨーグルトも）実はそんなに好きではないのかも。
リンゴは大好き。初めて、繊維が残った状態で与えたけれど、よく食べる。
2005年12月26日
夕：シラス混ぜおかゆ３０ｍｌ
大人の、「セロリとしらすの炒め物」の材料を転用。
しらすは、いったんゆでこぼして塩抜きしてからおかゆに混ぜ、すりつぶした。
ただのおかゆより、味が付いておいしいらしい。よく食べた。
2006年1月2日
夕：栗きんとん混ぜおかゆ40ｍｌ
おせち料理の栗きんとんの中から、栗の甘露煮を1／２個取り出し、よくゆでて味を薄め、
つぶしておかゆに混ぜた。甘くておいしかったようだ。
2006年1月４日
夕：市販「ベビーダノンヨーグルト」 市販「ニンジンクリーム混ぜおかゆフリーズドライ」
市販品はどんなもんかと思い、試してみた。
喜んで食べた。ぶぶぶなんて言わない。
ハッキリ言って、私が作ったのより喜んで食べているような気がする。くやしい。
2006年1月6日
夕：シラス混ぜおかゆ45ｍｌ おろしリンゴ混ぜヨーグルト10ｍｌ
シラス混ぜおかゆはすでに気に入っているので、よく食べた。
ヨーグルトを半日ほど水切りし、クリームチーズ的にしてから、おろしリンゴを混ぜてみた。
どちらも好きなものだから、喜んで食べるかと思ったが、トロリとした食感とザラリとした食感が混ざって、
気持ち悪かったのか、あまり受けない。
ぶぶぶと飛ばしたり、私の手やお皿、スプーンに手を伸ばすなど、遊び食べがひどかったので中止。
「今日は終わりにするよ」と言ったら、「へぎー」と笑顔で答えた。
2006年1月9日
夕：豆腐混ぜおかゆ45ｍｌ つぶしバナナ混ぜヨーグルト４０ｍｌ
あまりこぼさず、上手に食べる。
この頃、ウンチが毎日は出なくなっているので、バナナを与えてみた。
甘いので喜んで食べる。ヨーグルトは水切りしたもの。
2006年1月13日
夕：つぶしニンジンと裏ごしトウモロコシを混ぜたおかゆ70ｍｌ、ミカン1個分つぶして、ベビーダノンヨーグルト45ｍｌ
もう3日もウンチが出ていない。
ミカンは便の出をよくする効果があるというので、昨日から与えている。
裏ごしもしないで、絞り器で絞って粒入りのまま食べさせる。
おかゆにも野菜をたくさん混ぜた。
これまでよりも量が多めだが、喜んで全部食べた。
でも便秘続行。
2006年1月30日
二回食になって10日以上経つ。便秘や下痢はしなくなってきた。
ただし、かなりしっかり形のまとまったウンチが増えている。
朝：ほうれん草としらすの裏ごしを混ぜたおかゆ６０ｍｌ、ベビーダノンヨーグルト４５ｍｌ
夕：ジャガイモをダシで伸ばしたもの40ｍｌ、豆腐とヒラメを裏ごしたもの20ｍｌ、イチゴ果汁入りヨーグルト40ｍｌ
私がインフルエンザにかかったため、授乳を中止。しかしミルクも哺乳瓶も断固拒否。
結局あとで授乳を開始したが、それまでは離乳食の量を増やして対応。
これを境に、離乳食をよく食べるようになった。
哺乳瓶はどうにもダメらしいので、コップで水を飲む練習を開始。
2006年2月3日
朝：しらす裏ごし入りおかゆ50ｍｌ、トマト裏ごし10ｍｌ、イチゴ果汁入りヨーグルト10ｍｌ
夕：サツマイモ・小松菜・豆腐の裏ごし60ｍｌ、つぶしバナナ入りヨーグルト30ｍｌ、ミカン果汁40ｍｌ
2006年2月11日
朝：ほぐしたツナ缶入りおかゆ50ｍｌ、ジャガイモつぶしてレバーペースト混ぜ15ｍｌ、リンゴすり下ろし1／4個分
夕：カボチャのダシ煮４０ｍｌ、大根ニンジン豆腐のトロトロ煮40ｍｌ、ベビーダノンヨーグルト４５ｍｌ
裏ごしたものばかりでなく、潰しただけのものを食べさせてみた。
「もぐもぐ、ごっくん！」と言うと、ニンマリ笑ってよく食べる。
2006年2月13日
朝：白菜のトロトロ5ｍｌ、サツマイモ裏ごしのヨーグルト混ぜ50ｍｌ、イチゴ果汁20ｍｌ
夕：うどん2本、青梗菜・ヒラメのあんかけ風50ｍｌ、トマト刻んで1／4個分
刻んだトマトをよく食べた。わりとトロミがあるらしい？
うどんを初めて食べた。軟らかく煮て、細かく刻んで。
市販「トロミの素」（デキストリン粉末）というのを使ってみたが、あまりおいしくない？
片栗粉で十分だろう。